Rezultat iskanja

Vrtnarjenje je super zdravo: zmanjša stres, ščiti pred osteoporozo, kuri odvečne maščobe ...
Glasba ne izboljša le počutja, ampak tudi zdravje srca
VIDEO vadba trenerjev VigorGround: Koliko nadzora imate nad telesom in kako močni ste?
Atina Grizold - kineziologinja in osebna trenerka
Beljakovinski izziv prehranskega strokovnjaka (+ konkretni primeri obrokov!)
Tudi pri delu od doma morate postaviti meje (verjetno delate predolgo!)
Od samoizolacije odnesite čim več dobrega
Vadba ali spanec? Kaj vaše telo pravzaprav potrebuje?
Tudi od zdrave hrane se lahko zredimo (razlaga prehranski strokovnjak Niko Popović)
Fizioterapevti so pripravili nasvete o gibanju za ohranjanje zdravja v času koronavirusa (za zdrave in za osebe s poškodbami ter boleznimi)
VIDEO: Kratek trening za celo telo (pripravili trenerji VigorGround)
Prehrana v karanteni: hrana, ki tolaži in pomirja (recepti)
6 razlogov, zakaj bi morali tudi odrasli redno barvati
Pomanjkanje gibanja lahko povzroči krčenje možganov
Nasveti imunologa, kako okrepiti imunski sistem (in kako ta sploh deluje v boju proti bolezni – VIDEO)
Kako se v času karantene ne zrediti in ostati v formi (piše: Mario Sambolec)
Trenutno je televizija lahko vaša dobra prijateljica, a pri tem nujno ohranite zdravo pamet (poglejte, kako)
Čemaž - ena najbolj zdravih divjih rastlin
Možgani se hranijo z vodo, glukozo in dobrimi maščobami
Za učinkovito odvajanje od drog je nujna osebna odločenost za zdravljenje