Rezultat iskanja

Odličen trening, ki ga lahko naredite kjerkoli v naravi (Okrepili boste celo telo!)
4 glavni razlogi, da bi morali v svoje življenje po 50. letu uvesti vadbo
6 nasvetov za lažji nakup športnega modrčka za tekačice in druge športnice
VIDEO: Se lahko prebijete skozi trening moči trenerjev iz vadbenega centra VigorGround?
Naporen izziv s počepi, ki bo izzval vašo pripravljenost (sploh kdo pride do konca?)
5 vaj za moč na katere v samoizolaciji ne bi smeli pozabiti (pripravili trenerji VigorGround)
10 navad ljudi, ki se lepo in počasi starajo (in se tudi v izolaciji veliko smejijo)
Priprava na poletje: vaje za plavalce
Od 70 letne bolne starke do super fit babice z mišicami - trenirajte z Joan
Gorski vodnik Igor Kremser: "Hribi nas bodo počakali!"
VIDEO: Kratek trening za celo telo (pripravili trenerji VigorGround)
Kako se v času karantene ne zrediti in ostati v formi (piše: Mario Sambolec)
VIDEO trening trenerjev Vigorground: Kako dobro nadzorujete svoje telo? (vaje za gibljivost in moč)
Razčistimo: Kako se pravilno dela vojaški poskok?
Tu so 3 odlične vaje, za utrjevanje mlahavih rok
11 najboljših vaj z lastno težo za celo telo (II. DEL), ki jih lahko delate doma ali v naravi (pripravil: trener Grega Engelman)
Najučinkovitejše vaje z lastno težo (I del): "Priljubljenost telovadne opreme je v glavnem rezultat trženja"
Moj aktivni plan 2020: prijavite se na celovito preobrazbo telesa!
Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu (I. del)
7 razlogov, zakaj ne pridobivate (več) na mišični masi