Rezultati iskanja - Masters of Dirt - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ali je priporočljivo telovaditi pred spanjem?

Dobro počutje

Ali je priporočljivo telovaditi pred spanjem?

Kaj se zgodi, če vsak dan pijete komarčkov čaj

Prehrana

Kaj se zgodi, če vsak dan pijete komarčkov čaj

Nova študija razkriva najboljšo lokacijo za vadbo, ki je povezana z velikim zmanjšanjem občutka tesnobe

Dobro počutje

Nova študija razkriva najboljšo lokacijo za vadbo, ki je povezana z velikim zmanjšanjem občutka tesnobe

Če se boste zvečer izognili TEM stvarem, vam to lahko POMAGA pri HUJŠANJU (raziskava)

Preventiva

Če se boste zvečer izognili TEM stvarem, vam to lahko POMAGA pri HUJŠANJU (raziskava)

Strokovnjaki predlagajo, da priporočeni dnevni vnos vitamina C podvojimo - v katerih živilih se skriva?

Zdravje

Strokovnjaki predlagajo, da priporočeni dnevni vnos vitamina C podvojimo - v katerih živilih se skriva?

AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.

Prehrana

Poznate triptofan? Lahko izboljša vaše razpoloženje – in vsebujejo ga ta živila!

Kdo se hitreje zaljubi – moški ali ženske?

Odnosi, Seks

Kdo se hitreje zaljubi – moški ali ženske?

Ali imate glavobole? TA tip glavobola predstavlja večje tveganje za možgansko kap!

Preventiva

Ali imate glavobole? TA tip glavobola predstavlja večje tveganje za možgansko kap!

Dolgi covid je veliko bolj problematičen, kot se je doslej mislilo in verjelo

Zdravje

Dolgi covid je veliko bolj problematičen, kot se je doslej mislilo in verjelo

Pozabite na 10.000 korakov na dan – bi jih morali pravzaprav narediti toliko?

Hoja in pohodništvo

Pozabite na 10.000 korakov na dan – bi jih morali pravzaprav narediti toliko?

Ideja za izlet: Park Cukarca ste že obiskali?

Krompirjeve počitnice

Ideja za izlet: Park Cukarca ste že obiskali?

Zakaj bi morali 'oprosti/te' zamenjati s TO besedo?

Psihologija

Zakaj bi morali 'oprosti/te' zamenjati s TO besedo?

Ta sestavina povzroči, da vaše telo proizvaja dvakrat več maščobe (in danes ste si jo zelo verjetno že privoščili)

Preventiva

Ta sestavina povzroči, da vaše telo proizvaja dvakrat več maščobe (in danes ste si jo zelo verjetno že privoščili)

10 stebrov zdravega in trdnega razmerja - na koliko teh sloni vajino razmerje?

Odnosi, Seks

10 stebrov zdravega in trdnega razmerja - na koliko teh sloni vajino razmerje?

Primož Roglič tretjič zapored osvojil Vuelto in za posladek zmagal še kronomoter

Športi

Primož Roglič tretjič zapored osvojil Vuelto in za posladek zmagal še kronomoter

Stranski učinek meditacije, na katerega verjetno ne pomislite

Za telo in dušo

Stranski učinek meditacije, na katerega verjetno ne pomislite

Namesto običajnega kardio treninga vključite TO aktivnost (verjetno boste lažje vztrajali)

Hoja in pohodništvo

Namesto običajnega kardio treninga vključite TO aktivnost (verjetno boste lažje vztrajali)

Ali lahko v resnici shujšate s pomočjo joge?

Joga, pilates

Ali lahko v resnici shujšate s pomočjo joge?

Niso vsi narcisi enaki – ali veste s katerim tipom narcisa imate opravka?

Psihologija

Niso vsi narcisi enaki – ali veste s katerim tipom narcisa imate opravka?

4 načini, kako odpuščanje drugim pomaga vašemu zdravju

#PoslušamSvojeTelo

4 načini, kako odpuščanje drugim pomaga vašemu zdravju