Rezultat iskanja

Po bolezni ne pozabite na pozorno čiščenje teh delov stanovanja (+VIDEO o pravilnem umivanju rok)
Trenerja smo vprašali: Zakaj potrebujemo vaje za ogrevanje (in kaj so reset vaje? + VIDEO)
Kakav in čokolada z lešniki.
Vaje in nasveti za aktivne in "mlade" možgane (od gibanja do prehrane in miselnih izzivov)
Najučinkovitejše vaje z lastno težo (I del): "Priljubljenost telovadne opreme je v glavnem rezultat trženja"
4 nasveti, s katerimi boste premagali stres in življenje vzeli v svoje roke
Ko ste pod stresom, se vprašajte …
Vsaka rekreacija je za telo stresna, zato pazljivo pri načrtovanju le-te
Zakaj se ne bi smeli nikoli počutiti krive, če si vzamete čas samo zase
Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!
5 naravnih načinov za premagovanje anksioznosti
Kako vroč ali hladen je vajin odnos?
Za boljše počutje doma in v službi se obdajte z rastlinami
Inštruktor plezanja Andraž Gregorčič: “Pri plezanju se naučiš padati“
Kaj potrebuje vaše telo, ko trenirate za moč (poglavitni prehranski nasveti)
Zelo intenzivna vadba čuva srce in je primerna za vse starosti
Vaje za vzdržljivost, ki jih morate delati še posebej pozimi (+ nasvet trenerja in nekdanje alpske smučarke)
5 športov, ki vam mimogrede izboljšajo spolno življenje
Sta moški in ženska lahko zgolj tesna prijatelja?
Tako boste v fitnesu (še) bolj produktivni