Rezultat iskanja

13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo
28. februar: dan redkih bolezni (z eno od njih se bori tudi mali Kris)
To sta trenerja, ki vas bosta spravila v formo do poletja!
Trening doma: poskrbite, da bo učinkovit! (primeri vaj)
Želite izklesano telo? 5 koristi treninga za moč (Video: 25-minutni trening)
Spoznajte trenerja in prehranskega svetovalca, ki vas v formo spravita popolnoma brezplačno!
Ste stari 40 ali več? Kako do lepe postave? Zmanjšajte porcije in začnite trenirati
5 fitnes pripomočkov za popolno domačo vadbo (+ VIDEO vaje z osebno trenerko Nives Orešnik)
Trenirajte v paru: 15-minutni trening za celo telo, ki podaljšuje življenje
Sobno kolo je odlična izbira za vzdrževanje kondicije tudi pozimi (Video: 20-minutni intervalni trening)
Kako se pravilno lotiti hujšanja oziroma zgubljanja maščobnih oblog (nasvet osebnega trenerja)
Cepljenje proti gripi preprečuje zaplete! Cepivo je varno! Začetek cepljenja: 19. oktober
Multipla skleroza: "Vesel sem, da si sam umivam zobe …" (resnične zgodbe Slovencev)
14 razlogov, zakaj je nordijska hoja s palicami bolj učinkovita kot brez (Video s tehniko!)
Vitamin D lahko pomaga izboljšati športni nastop
Veš, na kakšni tekaški podlagi je treba trenirati?
Zakaj vitaminu E pravimo eliksir mladosti? (+ razkrivamo učinkovit način, ki upočasni staranje)
Želite shujšati? Potem naredite teh pet sprememb v vašem slogu življenja in uspelo vam bo!
Ženska se slabo počuti in drži za glavo.
8-tedenski program teka za začetnike: začnite počasi, končajte v dobri formi