Rezultat iskanja

Novopečena mamica in športnica Maja Mihalinec Zidar: katere vaje priporoča nosečnicam, kako izgleda njeno kosilo, katerega športa ne mara in kam se odpravlja na dopust?
Tudi tako hitro je mogoče: Fantastična 15-minutna vadba za oblikovanje nog in zadnjice!
Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Dan brez sladkorja
Prikupno! Očka opravi vadbo, kar medtem ko se "bori" z dojenčkom (video)
Kako je ZARES biti prvič mama? Resnična zgodba
Najpogostejša napaka, ki jo naredijo mamice pri poporodni vadbi (svetuje strokovnjakinja)
Zapis mame, ob katerem se boste zamislili: "To je edina stvar, pri kateri nisem potrebovala pomoči"
Športni modrčki, ki vas bodo dodatno motivirali za vadbo (poskrbijo za neverjetno udobje)
7 nasvetov za poporodno vadbo, ki bi jih morale vedeti vse novopečene mamice
Starševstvo je najtežji poklic: Tako se morajo novopečeni starši zaščititi pred izčrpanostjo
Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)
TAKŠNA je moč oksitocina – hormona ljubezni in vseh drugih najlepših občutij (in kako lahko pridete do svoje doze po naravni poti)
"Letošnja olimpijska izkušnja sigurno ne bo enaka, ampak se je veselim," pravi atletinja Maja Mihalinec Zidar (vse o njenih pripravah na OI, prehrani in prostem času)
Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)
"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)
7 zelo dobrih razlogov, zakaj mora vsak tekač vključiti tek v hrib
32 stvari, ki bi jih moral vsak oče narediti za hčerko
To je stavek, ki ga novopečenim staršem NIKOLI ne smete reči
Super mama - pet sinov sama šola na domu (in ne samo v času koronavirusa)
Novopečeni starši, ne bojte se prositi za pomoč