Rezultat iskanja

Inštruktor plezanja Andraž Gregorčič: “Pri plezanju se naučiš padati“
Razmišljate o masaži? Tradicionalna tajska masaža je zdaj tudi na Unescovem seznamu nesnovne kulturne dediščine
Vaje za vzdržljivost, ki jih morate delati še posebej pozimi (+ nasvet trenerja in nekdanje alpske smučarke)
»Zdravniki spoznavamo, kako globoko so čustva vpletena v nastanek bolezni!«
5 joga vaj za boljšo prebavo in razstrupitev (in pomladitev)
8 težav posameznikov, ki jih vedno zebe (Se prepoznate?)
Od osnovne do otežene: sklece za vsakogar
Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)
Hiter trening za oblikovanje trebušnih mišic (+ recept za regeneracijo)
Kako izgleda trening či-teka? (+ kaj imajo z njim opraviti zemeljski elementi?)
Za boljši športni nastop potrebujete trdnejši trup (trening + nasvet za motivacijo)
Najsodobnejša športna trgovina v Sloveniji (morate preizkusiti Ledeno sobo!)
Vaje s kettlebell utežjo, ki so primerne tudi za začetnike
Pozitivni učinki kopeli in zakaj bi si jo morali privoščiti tudi moški
Koliko teka na dan je primerno in kateri sklepi so najbolj obremenjeni (odgovarjajo kineziologinja in terapevta ortopedske medicine)
KAJ PO MARATONU: Regeneracija po maratonu je enako pomembna kot priprava nanj
12 zdravilnih učinkovin mandarin
Ali ste vedeli, da lahko tudi med tekom vadite čuječnost?
Pet najosnovnejših vaj kot prva pomoč ob bolečinah v križu
Origano – aromatična začimba z bogatimi zdravilnimi učinki