Rezultat iskanja

Poznate meditacijo s hojo? (in dobri razlogi, da jo preizkusite)
VIDEO: Okrepite in oblikujte zgornji del telesa s treningom, ki ga lahko izvajate kjerkoli
Trening se začne v glavi
Mandlji so super zdrav prigrizek! Veste zakaj? (+ preprost recept za domače mandljevo mleko)
Odgovori na vprašanja, ki si jih ta trenutek verjetno zastavljajo tekači (o COVID-19)
Srečni smo lahko, da imamo v vsem tem kaosu doma rastline
VIDEO: Kratek trening moči s trenerko atletike pri tek.si (primeren tudi za tekače)
Dejan Jarič: "Veliko ljudi pričakuje čudežne tabletke, čudežne ozdravitve, čudežne palčke, vendar tega ni"
Od samoizolacije odnesite čim več dobrega
Prehrana v karanteni: hrana, ki tolaži in pomirja (recepti)
6 razlogov, zakaj bi morali tudi odrasli redno barvati
Led, svoboda in edinstveni prizori narave: ste že slišali za to vrsto plezanja?
Naj samoizolacija ne uniči vajine zveze: Tu je 6 nasvetov, kako je lahko vajin odnos trdnejši in poglobljen
VIDEO: Katere so največje napake, ki jih delamo pri vadbi? (odgovarja osebna trenerka pri Moj aktivni plan 2020)
Kratka vaja za sproščanje anksioznosti (vzela vam bo le 1 minuto!)
VIDEO: 1 vaja, 28 dni, novo telo!
Kako obvladovati strah in ostati miren v času koronavirusa?
7 učinkovitih korakov do boljšega duševnega zdravja
#Ostajamdoma in #Aktivnidoma: pred hišo ali  blokom skačite s kolebnico! Zabavno tudi za otroke!
Najboljši učinki joge na zdravje, ki jih občutijo tako začetniki kot izkušeni jogiji