Rezultat iskanja

Mag. psihosocialne pomoči Mikela Veren: "Dobro samopodobo imate takrat, ko bi šli sami s seboj na zmenek"
Naredite TEST: Ali vam okolje preprečuje, da bi dosegli cilj? (+ nasveti, kako poskrbeti, da boste imeli v življenju prednost)
3 razlogi, zakaj ta vikend na izlet s kolesom in še nekaj odličnih idej
Osebna trenerka Tjaša o samopodobi: "Zapomni si, za nekoga boš prav TI najlepša na tem svetu"
Tako boste izboljšali svoje treninge s pomočjo glasbe
Odpravite se v naravo na posebno meditacijo!
Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)
TO so tekaški nasveti, na katere prisegajo VRHUNSKI športniki (preizkusili smo jih!) VIDEO
Za »boj proti« različnim okužbam, ki pretijo v zimskem času, lahko preventivno okrepite svoj imunski sistem. 

Kliknite NAPREJ, da boste izvedeli katerih 5 živil vam lahko pri tem pomaga.
50 življenjskih nasvetov, ki nas jih lahko nauči tek
4 knjige o hoji v slovenščini, ki vas bodo navdušile in motivirale
Kako lahko postanete še boljši tekač? Preverite, ali ste vse to že naredili
Matjaž Šerkezi (PZS): "Bivak pod Skuto je postal skoraj glamping" (o pasteh pohodništva in varnosti v gorah)
5 pravil pri teku, ki jih ne smete prekršiti! (ker škodujejo vašemu zdravju ali napredku)
8 opozorilnih znakov, da ste mentalno in čustveno izčrpani
To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)
7 načinov, kako lahko z glasbo vplivate na svoja čustva
21 nasvetov zdravnice: "Bodite vsak dan vsaj 1 uro v miru."
Natanko to se dogaja v vaši glavi, ko tečete! (Takoj boste hoteli obuti tekaške čevlje)
Ko se nekdanji olimpijec preizkusi v izzivu: 30 dni, 300 sklec na dan! (VIDEO)