Rezultat iskanja

S tem preprostim 5-minutnim trikom se znebite odvečnih kilogramov
4 realni (in učinkoviti) nasveti za bolj zdravo življenje
Dietetičarka Katja Simić (The Biggest Loser Slovenija) o tem, kako so v resnici načrtovani obroki v oddaji
Mraz še bolj poveča tveganje za nastanek poškodb
Lahko črevesna mikrobiota vpliva na športno uspešnost? (slovenska študija)
Bolečine v hrbtu in šibek trup nista več v modi: naredite kratek trening za moč!
Razlogi, zakaj bi tudi pozimi morali (vsaj enkrat tedensko) telovaditi na prostem
7 tehnik čuječnosti (za zaposlene ljudi)
Perfekcionizem med mladimi: kdaj so merila previsoka?
Vsaka rekreacija je za telo stresna, zato pazljivo pri načrtovanju le-te
Osebna izpoved: Moje diete so se spremenile v prehransko motnjo
Kako nadomestiti dodan sladkor z zdravo hrano, ne da bi ga preveč pogrešali?
Kaj bi morali vedeti o črevesni mikrobioti - alfi in omegi našega zdravja? (razlaga mag. inž. živilstva in atletinja)
5 mitov o hujšanju, ki se jim niti letos nismo izognili
Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"
9 slabih navad, ki so mali sovražniki produktivnosti
Sladkorni bolniki potrebujejo športno aktivnost za boljše počutje in preventivo
5 živil, ki kvarijo vaše zaobljube o zdravem načinu prehranjevanja
Pustite goste odprtih ust s to popolno kombinacijo – postrezite vino s konopljo!
To bodo največji "zdravo-aktivni" trendi leta 2020: tek se vrača, vojna proti sedenju, čuječnost, virtualni trenerji,...