Rezultat iskanja

Ali rastlinska prehrana vpliva na športni rezultat? Pojasnjuje plezalka Tjaša Slemenšek
25 znakov, da ste zelo občutljivi oz. EMPATI
20 modrosti ameriških Indijancev (ki vam pokažejo drugačen pogled na življenje)
Intenzivna vadba za izgubljanje kilogramov: priskačite si vitko, čvrsto telo!
11 namigov, kako poskrbeti za vsakodnevne trenutke sreče v svojem življenju
Zahvalite se telesu za vse, kar vam omogoča
7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu
Kako vam lahko banane pomagajo pri hujšanju?
5 zanimivih (in zaskrbljujočih) dejstev o alkoholu
Tako pripravite fantastičen zajtrk: kosmiči, slastni prelivi, posipi in drugi namigi
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
Kako močno lahko ljubi posamezno astrološko znamenje
7 stvari, ki uničujejo vaše partnerstvo
3 koraki za hitro regeneracijo po treningu
Nasveti, ki bi si jih morali zapomniti vsi tekači
Smučarske skakalce spodbujajo navijači vseh generacij
15 ciljev, ki jih morate izpolniti, še preden dopolnite 30 let
5 fraz, ki jih ne bi smeli uporabljati (ker nakazujejo nizko samozavest!)
Recept: borovničevi vaflji brez sladkorja za najlepše (podaljšano) jutro
Velika Slivnica: hrib čarovnic in Instagram zvezda ´klopca ljubezni´ s pogledom na Cerkniško jezero