Rezultat iskanja

7 nasvetov za poporodno vadbo, ki bi jih morale vedeti vse novopečene mamice
Narava je odlična telovadnica, samo znati jo morate uporabiti
Nasveti, kako (ponovno) začeti teči in program za prvih 5 kilometrov v 10 tednih
Koliko zaobljub ste že opustili? Prepričamo vas, da gibanje vključite v svojo rutino!
Vadba, ki jo strokovnjaki priporočajo bolnikom z osteoporozo (in katerih ne bi smeli nikoli izvajati!)
Vse to se dogaja z vašim telesom, ko prenehate telovaditi
To se dogaja z vašim telesom 60 minut po tem, ko zaužijete preveč sladkorja
To se zgodi z vašim telesom, če si pogosto privoščite popoldansko spanje
Ste vedeli, da slabo ravnotežje kvari napredek pri vaši vadbi?
40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)
Ali so mišice res težje od maščobe? In česa nikar ne storite!
Kako veste, da ste pretiravali z vadbo?
Kako vas lahko fizična moč naredi duševno močnejše
Čutite nemir? Postavite se na eno nogo!
Česa fit ljudje NE počnejo (in zato vedno ostanejo v formi)
OI 2022: Prva okužba v slovenski olimpijski reprezentanci
Spoznajte 4 strokovnjake, ki vam bodo pomagali v letošnji smučarski sezoni (priprave, poškodbe in oprema)
Vadba, ki je ne bi smeli izvajati pred spanjem (pravijo strokovnjaki)
30-dnevni izziv: Mesec pozitivnih besed
Ena stvar, ki je pri hujšanju pomembnejša od gibanja