Rezultati iskanja - odziv na stres - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Če imate neprestano težave s srbečim zadnjikom (anusom), tega nikar ne ignorirajte – to je manj znan simptom te resne bolezni

Preventiva

Če imate neprestano težave s srbečim zadnjikom (anusom), tega nikar ne ignorirajte – to je manj znan simptom te resne bolezni

"Izvedela sem, da sem noseča in mož je presrečen - a jaz nisem prepričana, da je tudi oče otroka ..."

Odnosi, Seks

"Izvedela sem, da sem noseča in mož je presrečen - a jaz nisem prepričana, da je tudi oče otroka ..."

Ženska ob zajtrku na balkonu.

Prehrana

Ta hiter in okusen zajtrk morate poskusiti! (ne boste se ga morali prenajesti)

Znanost je potrdila: To je pijača, ki vas najhitreje postara (zagotovo je vaša zvesta spremljevalka)

Zdravje

Znanost je potrdila: To je pijača, ki vas najhitreje postara (zagotovo je vaša zvesta spremljevalka)

Te preproste stvari pomagajo izboljšati vašo zmožnost koncentracije (vsaj eno lahko naredite takoj!)

Dobro počutje

Te preproste stvari pomagajo izboljšati vašo zmožnost koncentracije (vsaj eno lahko naredite takoj!)

Strokovnjaki odkrili: "Odmor za mastrubiranje" v službi povečuje produktivnost!

Odnosi, Seks

Strokovnjaki odkrili: "Odmor za mastrubiranje" v službi povečuje produktivnost!

Ženska se prehranjuje ob računalniku.

Prehrana

Ali hrepenite po hitri hrani, kadar ste pod stresom? Raziskava pojasnjuje, zakaj se to zgodi

TO nočno pravilo lahko reši vaš partnerski odnos (če je ta v krizi)

Zanimivosti

TO nočno pravilo lahko reši vaš partnerski odnos (če je ta v krizi)

Upoštevajte preverjene nasvete naših babic in si pridobite raven trebuh ter vitko postavo: Preprosti triki, ki nudijo zavidanja vredne rezultate

Diete

Upoštevajte preverjene nasvete naših babic in si pridobite raven trebuh ter vitko postavo: Preprosti triki, ki nudijo zavidanja vredne rezultate

Mladosten videz lahko ohranjate s temi navadami - jih že imate?

Nega in lepota

Mladosten videz lahko ohranjate s temi navadami - jih že imate?

7 najpogostejših obžalovanj, ki jih ima večina ljudi v starosti

Zanimivosti

7 najpogostejših obžalovanj, ki jih ima večina ljudi v starosti

Usodna napaka, ki vas lahko stane zdravja in vitke postave: To "zdravo" vsakodnevno živilo, je v resnici najbolj redilno in povzroča kopičenje mašobe okoli trebuha

Diete

Usodna napaka, ki vas lahko stane zdravja in vitke postave: To "zdravo" vsakodnevno živilo, je v resnici najbolj redilno in povzroča kopičenje mašobe okoli trebuha

Vam telo sporoča, da morate zamenjati službo ali upočasniti tempo? Te znake velikokrat zanemarite

Dobro počutje

Vam telo sporoča, da morate zamenjati službo ali upočasniti tempo? Te znake velikokrat zanemarite

Ste poskusili vajo 12-3-30? Vi hodite, kilogrami pa se kar topijo

Vadba

Ste poskusili vajo 12-3-30? Vi hodite, kilogrami pa se kar topijo

Razlog se imenuje stresni hormon KORTIZOL.

Kortizol je odziv na določene vsakdanje življenjske razmere, ki ima velik vpliv na delovanje telesa. Povzroča reakcije v živčnem sistemu, vpliva na spremembe hormonov, prebavo, nespečnost, depresijo, ščitnico in celo telesno težo.

Visoka raven kortizola deluje slabo za telo tudi v smislu prehranjevanja, saj kortizol telesu signalizira, naj poje več, da ima dovolj rezerv za obrambo telesa pred stresom, zato se lahko nakopiči odvečna maščoba na vseh predelih telesa kjer si je najmanj želite. To se še posebej odraža okrog trebuha, saj kortizol preprečuje porabo maščob.

Dobro počutje

To so največji viri stresa, ki bi jih morali takoj odpraviti (ker ogrožajo zdravje)