Rezultat iskanja

Gorski vodnik Igor Kremser: "Hribi nas bodo počakali!"
»Nikoli ne bom suhica in nič zato. Končno sem si všeč.«
Vrtnarjenje je super zdravo: zmanjša stres, ščiti pred osteoporozo, kuri odvečne maščobe ...
Jurij Tepeš: "Čas osamitve preživjam z ženo Nušo in ni nama težko!"
Beljakovinski izziv prehranskega strokovnjaka (+ konkretni primeri obrokov!)
Fizioterapevti so pripravili nasvete o gibanju za ohranjanje zdravja v času koronavirusa (za zdrave in za osebe s poškodbami ter boleznimi)
Moj aktivni plan 2020: Kako izgleda trening v karanteni? (+ prve spremembe)
Mineva 12 dni samoizolacije. Kako ostati pri zdravi pameti in pregnati črne misli!
Chia semena: Kaj se v resnici zgodi z našim telesom, ko jih uživamo?
Poseben nasvet, ki olajša težave s sklepi (da boste spet gibčni kot puma)
Preveč in premalo vlage v zraku slabo vpliva na zdravje
Retro vadba za dvig razpoloženja in kondicije: aerobika z Jane Fonda, trening s Cindy Crawford ... (popolni videi)
Slavoj Žižek: "Z muko bomo morali zgraditi drugačno normalnost"
Kako obvladovati strah in ostati miren v času koronavirusa?
Prehranski svetovalec Niko Popović o hujšanju: povečajte vnos sadja in zelenjave!
#Ostajamdoma in #Aktivnidoma: pred hišo ali  blokom skačite s kolebnico! Zabavno tudi za otroke!
Dolgotrajno pomanjkanje železa v krvi lahko privede do resnih bolezni
Gore že dolgo niso rezervirane le za pohodnike (ste se že preizkusili v tem športu?)
Kakav in čokolada z lešniki.
To je lahko razlog, da ste ob premagovanju stopnic tako hitro zadihani