Rezultat iskanja

Navidezno neškodljive navade, ki vam uničujejo prihodnost (In kar je še bolj strašljivo – so pogostejše, kot si verjetno mislite!)
5 vrst živil, ki bi jih morale ženske jesti vsak dan za srečne in zdrave hormone
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
"Družba naj ne vzbuja občutkov krivde, če da družina osebo z demenco v dom starejših!"
Tu je 10 razlogov, zakaj biti aktiven vse življenje in tudi na stara leta - TO so najbolj primerni športi za STAROSTNIKE
6 napak, ki jih delate pri umivanju las
Da bi vaše banane trajale dlje (in imele boljši okus), potrebujete samo ...
3 koraki za hitro regeneracijo po treningu
Nekdanja atletinja Brigita Langerholc uči jogo in pravilno dihanje, hčerke obožujejo konje in naravo
"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)
Dr. Uroš Ahčan: "Prepričan sem, da ni nujno, da tekmujemo, kdo bo povedal največ slabih novic!"
5 fraz, ki jih ne bi smeli uporabljati (ker nakazujejo nizko samozavest!)
Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti! (VIDEO)
Trik, s katerim iz športnih oblačil spravite neprijeten vonj (ja, vsi imamo težave s tem!)
Kuharska skrivnost za popoln obrok (jo že poznate?)
Svetovno prvenstvo v alpskem deskanju na snegu 2021 na Rogli: Navijamo za naše deskarje!
Kako v 60 sekundah izboljšati držo (VIDEO)
5 TOP vaj za notranje stegenske mišice (VIDEO)
Vas zavirajo slaba prijateljstva? Naredite test!
Kaj vse sem prenehala nakupovati, odkar sem postala minimalistka?