Rezultat iskanja

Predstavljamo junake #koronavirus krize: Vrhunska športnica Maruša med karanteno trenira kar doma
Od 70 letne bolne starke do super fit babice z mišicami - trenirajte z Joan
Gorski vodnik Igor Kremser: "Hribi nas bodo počakali!"
VIDEO: Trening, kot ga imajo kandidatke za Moj aktivni plan 2020. Se upate preizkusiti?
Zakaj se tako težko ubranimo dotikanja obraza (in z njim prenašanja virusov)
Vadba ali spanec? Kaj vaše telo pravzaprav potrebuje?
Fizioterapevti so pripravili nasvete o gibanju za ohranjanje zdravja v času koronavirusa (za zdrave in za osebe s poškodbami ter boleznimi)
Ne obremenjujmo gorskih reševalcev in medicinskega osebja – preverite, kaj lahko naredite
Pogovor s specialistom o zelo razširjeni bolezni + kako jo preprečevati
Planinske koče so do nadaljnjega zaprte (+ poziv vsem alpinistom, turnim smučarjem, kolesarjem in ljubiteljem gora)
Zaposleni med delovnim časom potrebuje več aktivnih odmorov
Dolgotrajno pomanjkanje železa v krvi lahko privede do resnih bolezni
Neprecenljive koristi zelenega čaja
Ljudje, ki priznajo svoje duševne stiske, (zaradi stigme) zaslužijo manj!
Ko notranji termostat pade pod 37˘C, se v možganih sprožijo akcije za vzdrževanje temperature
11 najboljših vaj z lastno težo za celo telo (II. DEL), ki jih lahko delate doma ali v naravi (pripravil: trener Grega Engelman)
Najučinkovitejše vaje z lastno težo (I del): "Priljubljenost telovadne opreme je v glavnem rezultat trženja"
Kako pogosto je priporočljivo menjati smučarsko čelado?
Pomerite se s Filipom Flisarjem na Kaninu!
To so znaki, da vaše telo kliče na pomoč (in ga ne poslušate!)