Rezultati iskanja - prednosti jutranje vadbe - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kava s kozarcem vode.

Dobro počutje

Zakaj v gostilni ob kavi postrežejo tudi kozarec vode? Razlog se ne skriva (le) v tem, da jo popijete

Plošča različnih sirov

Aktualno

Po zaužitju sira znane sirarne je umrlo pet ljudi, več jih je hudo bolnih

Sredozemsko dieto zelo pogosto uvrščajo med najboljše diete za splošno zdravje in dolgoživost, nedavne študije pa kažejo, da več ko se starejši ljudje držijo te diete, dlje živijo.

Diete

Podaljšuje življenje, a ni vezana na strogo rutino: Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za starejše od 50 let

Halle Berry pije čaj

Dobro počutje

Ta jutranja rutina bo v 14 dneh vaš dan obrnila na glavo

ženska na postelji

Dobro počutje

Kaj je telesna nevtralnost, kako se razlikuje od body-pozitivnega pristopa in kako izgleda v praksi?

Ženska v jutranjki odgrinja zavese

Dobro počutje

Zakaj bi morali spalnico vedno zračiti zjutraj – in dvakrat zaporedoma

pes v postelji

Zdravje

Bi morali pustiti hišnim ljubljenčkom spati v vaši postelji? To pravijo strokovnjaki

Ženska drži avokado in se smeji

Prehrana

Takšen način shranjevanja avokada je izredno priljubljen, a nevaren, opozarjajo strokovnjaki

Ženska sedi na sedežni.

Zdravje

Ste vedeli? TO je krvna skupina, ki jo imajo najdlje živeči ljudje

Ženska spi.

Zdravje

Spite na levem ali desnem boku? Strokovnjaki razkrivajo, katera možnost je primernejša za zdravje in dobro počutje

Ženska s psom

Dobro počutje

Kaj bi morali početi čez vikend, da se v ponedeljek vrnete na delo osveženi?

Dekle uživa v sladkem prigrizku

Diete

Če ne želite, da bo hujšanje pravi pekel, ne verjemite tem prehranskim mitom

Julia Roberts, ženska starejša od 50. let

Zdravje

Te vitamine in minerale bi morala uživati vsaka ženska po 50. letu: upočasnjujejo staranje in pozitivno vplivajo na zdravje

Ženska se fotografira v ogledalo.

Dobro počutje

V letu dni je izgubila 40 kilogramov, zdaj pa razkriva svojo skrivnost hujšanja

ženska pije vodo

Zdravje

Te majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec

Drago Švajger: "Ljudje smo vedno bolj odprti za psihoterapijo"

Podkast

Drago Švajger: "Ljudje smo vedno bolj odprti za psihoterapijo"

Različne vrste sira na leseni deski.

Prehrana

Kateri sir je po mnenju nutricionistov najbolj zdrav?

Merjenje teže na tehtnici

Fitnes

Ste skregani s tehtnico? Za najboljše rezultate se morate tehtati ob tem času!

Sofia Vergara z zapeljivim telesom

Fitnes

Kako ostati v formi po 50. letu?

Držite se teh zdravih navad in pozabite na ekstremne diete!

Diete

Pozabite na ekstremne diete, to je pravilo hujšanja 9:1, ki je popolnoma v nasprotju z ekstremnimi dietami, a še bolj učinkovito