Rezultat iskanja

Ste za izziv Kayle Itsines? 1 vaja, 100 ponovitev! (in utrujene trebušne mišice)
Če ste starejši od 50 in ne zmorete narediti TEGA … Bi vas moralo skrbeti? (VIDEO)
Raziskava: način uporabe telefona pri študentih lahko vodi v fizično bolečino
Kdaj začeti s poporodno vadbo in ali je sploh priporočljiva? (svetuje dipl. športna trenerka)
Kateri je vaš najljubši spalni položaj? Tako vpliva na vaše zdravje!
Izziv s počepi: 30 dni in 200 počepov!
Ko ne veste, kaj storiti v življenju, pojdite v naravo
Ali v resnici poznate razliko med pravo (fizično) in čustveno lakoto? 4 testi, ki vam bodo dali misliti!
Kako se lahko zaščitite proti aknam, ki jih povzroča športna aktivnost (potenje)?
Ste se že zalepili na kavč? 5 nasvetov, kako najti motivacijo za trening na temne, zimske dni
VIDEO: 5 enostavnih vaj za trebušne mišice
Če želite biti bolj kreativni, si privoščite TAK počitek
Kuhano vino je že dolgo precej priljubljeno ravno v pred božičnem času. Mnogi ga obožuejo, toda najde se tudi veliko takšnih, ki ga ne marajo ravno preveč. Če tudi vi iščete okusno alternativo kuhanemu vinu, je kot nalašč čokoladni punč. V nadaljevanju poglejte recept za topel napitek, ki vam bo v hladnih zimskih dneh dodobra segrel telo.
Kaj potrebujete za domači fitnes?
30 najboljših nasvetov za raven trebuh
Hoja, ki krepi in razgrajuje napetosti – že danes se odpravite na prvo takšno pohajkovanje
Kaj se zgodi s telesom na mrzlem zimskem sprehodu?
Vaja za čvrsto telo, ki jo lahko naredite kjerkoli (brez pripomočkov in športnih oblačil)
Svojemu telesu tudi v stresnem decembru podarite skrb: ne opustite gibanja!
Po izgubi kilogramov je igralec Ethan Suplee neprepoznaven! Tako mu je uspelo! (FOTO)