Rezultati iskanja - rutina hoje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Tako izgledajo zdrave rutine zvezdnic, ki pazijo, kaj dajo na krožnik in koliko se gibajo! (in so popolnoma uresničljive za vsakogar)

Zdravje

Tako izgledajo zdrave rutine zvezdnic, ki pazijo, kaj dajo na krožnik in koliko se gibajo! (in so popolnoma uresničljive za vsakogar)

Hoja lahko podaljša življenje

Hoja in pohodništvo

Hoja lahko podaljša življenje

Tako ustvarite jutranjo rutino, ki bo umirila vaše misli (za vse, ki se soočate s tesnobo)

Za telo in dušo

Tako ustvarite jutranjo rutino, ki bo umirila vaše misli (za vse, ki se soočate s tesnobo)

Še vedno verjamete v TE mite o vadbi? Potem škodujete svojemu zdravju in ne dosegate ciljev

Športi

Še vedno verjamete v TE mite o vadbi? Potem škodujete svojemu zdravju in ne dosegate ciljev

"1 uro na dan sem preživela brez elektronskih naprav, kar mi je dalo vedeti ..." (osebna zgodba)

Dobro počutje

"1 uro na dan sem preživela brez elektronskih naprav, kar mi je dalo vedeti ..." (osebna zgodba)

Gremo v akcijo! 12-tedenski program teka za začetnike: mešanica hitre hoje in teka

#TečemoSkupaj

Gremo v akcijo! 12-tedenski program teka za začetnike: mešanica hitre hoje in teka

Tu je 10 razlogov, zakaj biti aktiven vse življenje in tudi na stara leta - TO so najbolj primerni športi za STAROSTNIKE

Športi

Tu je 10 razlogov, zakaj biti aktiven vse življenje in tudi na stara leta - TO so najbolj primerni športi za STAROSTNIKE

Hoja v hrib izboljša mišični tonus in fizično pripravljenost - kako pravilno hoditi?

Hoja in pohodništvo

Hoja v hrib izboljša mišični tonus in fizično pripravljenost - kako pravilno hoditi?

stranska deska na komolcu

Nasveti

To so mišice, ki jim morate pri vsaki vadbi posvetiti več pozornosti

"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)

Športi

"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)

5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije (+ recept za kremast energijski napitek)

Za telo in dušo

5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije (+ recept za kremast energijski napitek)

Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se pravilnega dihanja med tekom

#TečemoSkupaj

Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se pravilnega dihanja med tekom

Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)

#TečemoSkupaj

Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)

5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj

Zdravje

5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj

5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki

#TečemoSkupaj

5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki

Kaj se dogaja z olimpijskimi igrami? To so vse informacije, ki jih imamo v tem trenutku!

Športi

Kaj se dogaja z olimpijskimi igrami? To so vse informacije, ki jih imamo v tem trenutku!

Dr. Uroš Ahčan: "Prepričan sem, da ni nujno, da tekmujemo, kdo bo povedal največ slabih novic!"

Zdravje

Dr. Uroš Ahčan: "Prepričan sem, da ni nujno, da tekmujemo, kdo bo povedal največ slabih novic!"

10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč

#TečemoSkupaj

10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč

Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti! (VIDEO)

Preventiva

Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti! (VIDEO)

10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)

Za telo in dušo

10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)