Rezultat iskanja

5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije  (+ recept za kremast energijski napitek)
Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se  pravilnega dihanja med tekom
VIDEO: V 3 minutah lahko naredite odličen trening za čvrst trebuh
"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)
Kako prvič ali ponovno preteči 10 km? Pripravili smo 8 - tedenski program
Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)
5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki
Naša Instagram urednica Ana Cepec je izgubila 10 kg! Razkriva, kako je preoblikovala svoje telo in navade
Jutranji tek: se izplača in zakaj bi mu morali dati priložnost?
Dr. Uroš Ahčan: "Prepričan sem, da ni nujno, da tekmujemo, kdo bo povedal največ slabih novic!"
10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč
4 načini, kako telesu in duši privoščiti pravi počitek
10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)
5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo
Lena Repinc na mladinskem svetovnem prvenstvu v biatlonu osvojila dve zlati in eno srebrno medaljo. Fak navdušen!
13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo
V slovenskih fitnesih opozarjajo na upad gibalnih sposobnosti in volje pri odraslih
26 odstotkov ljudi se zaradi epidemije sooča s posttravmatsko stresno motnjo
Fantastično! Anamarija Lampič bronasta v šprintu na svetovnem prvenstvu v Obersdorfu
Naj športnica zime: Anamarija Lampič že osvojila mali kristalni sprinterski globus