Rezultat iskanja

Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"
Pljučnica ni nedolžna bolezen, saj lahko privede celo do odpovedi dihal
Mag. inž. živilstva Eva Kavka: Uživanje soka rdeče pese lahko ugodno vpliva na športno zmogljivost
Tako pevka Mariah Carey ohranja duševno in telesno zdravje pri 49 letih
Po napornem in prazničnem decembru na oddih in regeneracijo
Sladkorni bolniki potrebujejo športno aktivnost za boljše počutje in preventivo
Kako se pogovarjati z bližnjim, ki ga muči tesnoba
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
6 presenetljivih zdravih učinkov smeha (bi hodili na smejalno jogo?)
5 nasvetov, da “končno” izgubite tista 2 odvečna kilograma
3 odlične vaje za trebuh
Čas je, da obisk narave postane naše vsakdanje (ali vsakotedensko) opravilo
Fitnes ali tek? Ah, poglejmo, koliko kalorij porabimo pri gospodinjskih opravilih
Kako okrepiti kolena in jih pripraviti na smučanje? (+ test za križne vezi)
Inštruktor plezanja Andraž Gregorčič: “Pri plezanju se naučiš padati“
Zakaj po izzivu s počepi ne boste imeli zadnjice kot Kim Kardashian?
“Morala sem opustiti naporne vadbe, ker so me pripeljale do izgorelosti” (zgodba osebne trenerke)
Kaj potrebuje vaše telo, ko trenirate za moč (poglavitni prehranski nasveti)
Pridružite se nam pri pripravah na smučarsko sezono s Špelo Pretnar in Janom Kovačičem!
Vaje za vzdržljivost, ki jih morate delati še posebej pozimi (+ nasvet trenerja in nekdanje alpske smučarke)