Rezultat iskanja

Ste doma že vzpostavili novo “normalnost”?
VIDEO: Kratek trening moči s trenerko atletike pri tek.si (primeren tudi za tekače)
Tudi pri delu od doma morate postaviti meje (verjetno delate predolgo!)
Od samoizolacije odnesite čim več dobrega
Ideja za virtualni izlet: Hanami – japonsko praznovanje cvetočih češenj
Zdrava prehrana v času samoizolacije: 6 nasvetov za družine
VIDEO: Kratek trening za celo telo (pripravili trenerji VigorGround)
Nasveti imunologa, kako okrepiti imunski sistem (in kako ta sploh deluje v boju proti bolezni – VIDEO)
Kako se v času karantene ne zrediti in ostati v formi (piše: Mario Sambolec)
Za ljubitelje kave - spoznajte vrste espresso kave: Ristretto, affogato, mochaccino ...
Čemaž - ena najbolj zdravih divjih rastlin
VIDEO: Kratek trening za celo telo s kineziologinjo in osebno trenerko
Naj samoizolacija ne uniči vajine zveze: Tu je 6 nasvetov, kako je lahko vajin odnos trdnejši in poglobljen
VIDEO: Kratek trening za trup in spodnji del telesa (pripravili trenerji VigorGround)
S knjigo v gore - spletna knjižnica PZS za vse ljubitelje gora
Pogovor s specialistom o zelo razširjeni bolezni + kako jo preprečevati
Kratka vaja za sproščanje anksioznosti (vzela vam bo le 1 minuto!)
VIDEO: 1 vaja, 28 dni, novo telo!
VIDEO trening trenerjev Vigorground: Kako dobro nadzorujete svoje telo? (vaje za gibljivost in moč)
6 pozitivnih stvari pri delu od doma: pižama, kava, skuštrana pričeska ...