Rezultat iskanja

To so 4 skrite koristi joge na zdravje, zaradi katerih jo boste (končno!) hoteli preizkusiti
Razkrivamo, kakšna je pravilna fizioterapija za bolečine v križu (in kako jih odpravite za vedno)
Način, kako sedite ali stojite, razkriva več o vas, kot si sploh lahko mislite!
Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek
Iskrena izpoved: "Moj fant je 29 let starejši in TAKO je v resnici videti najin SEKS'
Novopečena mamica in športnica Maja Mihalinec Zidar: katere vaje priporoča nosečnicam, kako izgleda njeno kosilo, katerega športa ne mara in kam se odpravlja na dopust?
Barbara Tanze: "Težave z nošenjem mask so pokazatelj, kako razširjen je problem disfunkcionalnega dihanja"
Vaja, s katero krepimo koncentracijo in se umirimo
Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja
Po mnenju trenerja je TA vaja za trebušne mišice učinkovitejša od vaje deska (VIDEO)
Kaj fizioterapevtka naredi vsak dan za zdravo hrbtenico
Vas kdaj zateguje in boli v vratu in ramenih (in bolečino včasih spremlja glavobol)? Naredite teh 5 vaj (VIDEO)
14 dnevni izziv z eno vajo: krepimo celo telo
Kim Kardashian je zaradi Met Gala diete s hudimi bolečinami pristala pri revmatologu – kaj natančno se je dogajalo z njenim telesom?
Ste v zadnjem času pri sebi opazili takšne simptome? Telo vam sporoča naslednje!
Tekači, nujno utrdite ta del telesa! (+ nasveti, kako to naredite)
Starejši od 40? To se lahko zgodi, če vsak dan izvajate naslednje vaje!
Preprosta metoda, s katero omilite ali odpravite bolečine v hrbtu
TAKO poskrbite, da vaša vadba izboljša tudi mentalno zdravje
TAKO dolgo bi v resnici morali držati "plank" položaj