Rezultati iskanja - obremenitev - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Mlada ženska si meri krvni tlak.

Zdravje

Sol ni edini krivec: to so vsakodnevne navade, ki povišajo vaš krvni tlak

Telefon se polni na polnilcu

Zanimivosti

Ali polnite svoj telefon vsak dan? To so 4 napake, s katerimi krajšate njegovo življenjsko dobo

mrjenje pritiska

Zdravje

Krvni tlak lahko znižate že z navadno vodo: preverite, na kaj morate biti pozorni

Sadje - zajtrk

Prehrana

Če hujšate, se je bolje izogibati temu sadju: povzroča napihnjenost, ima visok glikemični indeks in je težko prebavljivo

VIDEO VADNICA: Če v svoj dan uvedete večerno raztezanje, boste naredili ogromno zase (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)

LUŠTno je biti FIT

VIDEO VADNICA: Če v svoj dan uvedete večerno raztezanje, boste naredili ogromno zase (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)

Starejša ženska sedi pred televizijo in se drži za boleč hrbet.

Zdravje

Vas pogosto boli hrbet? Fizioterapevti priporočajo TO preprosto aktivnost, ki bo olajšala bolečine

Kateri sporti so najbolj zahtevni

Športi

Kateri športi zahtevajo največ od posameznika? Kje je pomembna mentalna vzdržljivost?

Hrbtenica največkrat trpi zaradi te ene stvari: znani nemški strokovnjak razkriva težavo in rešitev

Dobro počutje

Hrbtenica največkrat trpi zaradi te ene stvari: znani nemški strokovnjak razkriva težavo in rešitev

alufolija

Dobro počutje

Shranjevanje hrane v aluminijasti foliji je lahko škodljivo: preverite, na kaj morate biti pozorni

Kako s hojo porabiti 500 kalorij?

Hoja in pohodništvo

Kako s hojo porabiti 500 kalorij?

Kaj pripraviti za Božič, brez da bi ob tem bankrotirali? Tukaj so 4 ideje za jedi, za katere boste skupaj odšteli 40 evrov

Prehrana

Kaj pripraviti za Božič, brez da bi ob tem bankrotirali? Tukaj so 4 ideje za jedi, za katere boste skupaj odšteli 40 evrov

Strganje ledu iz avtomobila.

Dobro počutje

Strokovnjak opozarja na priljubljen, toda nevaren trik: "Ne poskušajte s tem odmrzniti stekel avtomobila, saj jih lahko povsem uničite"

Skrb za podplate je pot do 100 let

Zdravje

Večina od nas ga zanemarja, a če želite dolgo in zdravo življenje, ne pozabite na ta del telesa!

Ženska v postelji

Dobro počutje

To je najslabši položaj za spanje: bremeni hrbtenico, povzroča bolečine in pripomore k nespečnosti

Ženska z migreno

Zdravje

Vas pogosto muči glavobol? To so 4 najpogostejši vzroki (št. 3 vas zna šokirati)

kolena slabijo z leti

Preventiva

Ostanite na nogah do poznih let: TAKO upočasnite staranje kolen

več novic