Rezultat iskanja

Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek
Trener igralke Kaley Cuoco (Penny – The big bang theory) je razkril vadbo, s katero ohranja fit postavo – in 5 vaj, ki jih lahko preizkusite doma! Sprejmete izziv? (VIDEO)
S TO preprosto vajo okrepite zdravje svojih kosti!
Kaj je ADHD? Razbijamo mite, ki jim še vedno verjamete
10 pravil za srečne pare
Vadba s kolebnico za več kondicije in boljšo pripravljenost
Med korono smo se polenili: kako spet najti motivacijo za gibanje?
3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh (+ masaža za pospešitev razgrajevanja maščob)
7 odličnih kardio treningov, s katerimi boste izboljšali vzdržljivost (in tek ni med njimi)
Kdaj je med hujšanjem najboljši čas za tehtanje?
Koliko zvestobe se skriva v vašem astrološkem znamenju?
Vadba, ki jo strokovnjaki priporočajo bolnikom z osteoporozo (in katerih ne bi smeli nikoli izvajati!)
10 preprostih in povsem dosegljivih ciljev o gibanju
Če bi bile duševne bolezni živa bitja – kako bi ta bitja izgledala? (FOTO)
VIDEO: 30 minutna plesna koreografija, s katero pozabite, da telovadite (ja, tudi ples štejemo kot vadbo!)
3 sladice, ki si jih lahko privoščite tudi za zajtrk
To so trendi iz zdravja, športa in prehrane, ki bodo z nami v tem letu (obetajo se nam dobre spremembe!)
Tako Jennifer Aniston pri 52 letih ostaja fit: 13 zdravih navad, na katere prisega
15 minutna intenzivna vadba za celo telo (roke, trup, noge)
5 pogostih napak, ki jih naredimo pri opuščanju alkohola, sladkih pijač, sladkorja ... in drugih slabih navad