Video: Super ideja za kosilo ali večerjo - lososov file in bučkina solata z meto
7 zdravih prigrizkov za na pot
Video: 10-minutni trening za trebušne mišice
Video: Spekli smo slastno čokoladno brezglutensko torto
4 nasveti, kako preprečiti napihnjenost
Shape It izziv: Če je uspelo Aniti in Tini, lahko uspe tudi vam!
4 napake, za katere si ne bi nikoli mislili, da zavirajo vaš napredek
Napitek, ki igra pomembno vlogo pri preobrazbi
Shape It izziv: Preoblikovana postava v zgolj desetih tednih
Video: 5 top vaj za moč in čvrsto telo
Recept: Solatni krožnik s kuskusom in tunino
BODY SUP: Trening za povečano kalorično porabo in čvrst trebuh
Zabijanje na koš? Nič lažjega!
Recept: Sardele na kremni polenti z rdečo peso in čipsom
Shape It izziv: Spoznajte osebnega trenerja Anite in Tine!
Video: Črna rižota s tunino po receptu Valeria Lutmana
Video: Tunin žepek iz palačink po receptu Valeria Lutmana
Kam gre odvečna telesna moščoba, ki jo izgubimo, ko shujšamo?
Video: Pikantne tunine kroglice z artičoko v sončničnih semenih
Aktivni shape It izziv: Kako se pravilno (športno) prehranjevati?
Blenderji Braun - Bistri. Učinkoviti. Močni.
Trenutki pred pokom ...
Video: Domač tunin namaz v zeliščni skorjici
Predelana hrana, hamburger, pizza, pomfrit, hot-dog.
Recept: File skuše na gorčičnem pireju
Aktivni Shape It izziv: Osebno z Anito in Tino
Trening na prostem, ki bo poskrbel za zavidljive rezultate
Video: Slasten zelenjavni parfe s tuno
Kako lahko poležavanje na plaži pripomore pri izgubi odvečnih kilogramov?
Kdaj sladka pregreha koristi pri telesni preobrazbi?
Janeževa kremna juha z dimljenim lososom po receptu Valeria Lutmana
Aktivni shape It izziv: Trening borilnih veščin
Video: Lososova rulada po receptu Valeria Lutmana
Ali je telesna aktivnost dovolj za telesno preobrazbo
Sadje lahko ogrozi vaše zdravje
Aktivni shape It izziv: Anita si je zvila gleženj
Tek - skriti sovražnik vaše sanjske postave?
Aktivni Shape It izziv: Lahko bi jih poskusila tudi ti!
4 nasveti, kako doseči super rezultat še pred poletjem
Aktivni shape It izziv: Anita in Tina sta morali korenito spremeniti svoje življenje
Shape It izziv: Aniti in Tini je dovolj izgovorov!