Rezultat iskanja

Tako Jennifer Aniston pri 52 letih ostaja fit: 13 zdravih navad, na katere prisega
Zakaj je tek pozimi dober za vaše zdravje?
3 napačna prepričanja o empatih
Ali je priporočljivo telovaditi pred spanjem?
2 jesenska napitka, ki si jih morate nujno pripraviti (sestavine že imate)
Pumpkin spice: TAKO enostavno to začimbo naredite doma (+ recept za slastno kavo pumpkin spice latte)
Kaj vse se lahko zgodi, če ste teku predani celo leto?
Pozabite na 10.000 korakov na dan – bi jih morali pravzaprav narediti toliko?
Velika mera motivacije trenerke Tjaše: "Tudi ko je slabo vreme, pojdi naprej!" (+ skrivna koda za popust do njenih vadb!)
To so 4 začimbe, ki jih mora imeti vsaka kuhinja
Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom
7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku
Namesto običajnega kardio treninga vključite TO aktivnost (verjetno boste lažje vztrajali)
Začenjajo se paraolimpijske igre v Tokiu! Slovenci pravijo: "Vsi bomo šli tja zmagat!"
Ste že doživeli omamljenost od teka?
To je prava vadba za vas! (Glede na vaše nebesno znamenje)
Od 10 proti 1: odštevamo z dobrimi navadami! Sprejmete izziv?
Resnica o kurjenju maščobe med vadbo (in ne bo vam všeč!)
Dobre strani pohodništva, ki vas bodo takoj spodbudile za odhod v hribe
8 razlogov, zakaj izbrati tek po brezpotjih