Rezultat iskanja

Ko se posameznik nauči načel pilatesa, se začne zavedati lastnega telesa
Joga je stvar trenutka - tukaj in zdaj (+ VIDEO: vaje za začetnike)
Zakaj bi pred naslednjim tekom morali narediti vaje za zadnjico? (+katere vaje narediti)
Položaj otroka: počivanje, ki razteguje hrbtenico!
4 raztezne vaje, ki bi jih morali izvajati pred spanjem
Rebeka Dremelj: "Aktivnosti, gibanje in narava so postali del našega vsakdanjika, ki ga ne bi zamenjala za nič na svetu."
Priprave na maraton 3. del: Trenerji o pogostih napakah na maratonu
Ste (spet) pozabili na raztezanje? Morali bi ga izvajati vsak dan!
5 vaj po teku - če želite teči bolj učinkovito in brez bolečin
Je tek res slab za kolena?
Kontracepcija: Treba je imeti možnost izbire
Vadba z lastno telesno težo za utrjevanje in boljšo pripravljenost
7 stvari, ki jih morate vedeti, preden se odločite za osebnega trenerja
Ste že posvojili navade, ki vas motivirajo za vadbo?
Raztezanje za boljšo gibljivost - 4 vaje, ki bi morale biti na vašem seznamu
6 razlogov zakaj bi vsak moški moral poskusiti jogo
Vprašali smo trenerja: Zakaj se po teku pojavi bolečina v golenici?
Kako omiliti boleče mišice?
Vprašali smo trenerja: Zakaj bi morali tekači izvajati tudi druge vrste treningov?
Kaj je krivo za bolečine v križu aktivnih posameznikov in kako jih odpraviti?