Rezultat iskanja

Ste že skoraj obupali nad zaobljubami? Začnite s 7-dnevnim programom dobrih navad!
"Smo v središču sekundarne pandemije, pandemije duševnih motenj!"
9 znakov depresije pri otrocih in mladostnikih, ki jih ne smete spregledati
Trije razlogi, zakaj se je pametno vključiti v program Varuh zdravja
Osebna trenerka Tjaša o zaobljubah: zakaj si vedno zastavimo pretežke in nedosegljive zaobljube?
Kam na smučanje? To so 3 ideje, ki bodo navdušile celo družino
Ko imate ZELO stresen dan, naredite TO! (telo in um vam bosta hvaležna)
10 zelišč in začimb, ki lahko pomagajo pri hujšanju
10 negativnih plati ketonske diete
VIDEO: 30 minutna plesna koreografija, s katero pozabite, da telovadite (ja, tudi ples štejemo kot vadbo!)
Ste za izziv Kayle Itsines? 1 vaja, 100 ponovitev! (in utrujene trebušne mišice)
3 sladice, ki si jih lahko privoščite tudi za zajtrk
To so trendi iz zdravja, športa in prehrane, ki bodo z nami v tem letu (obetajo se nam dobre spremembe!)
Tedenski načrt za vrnitev v fitnes rutino (če ste med prazniki bolj počivali)
Kako otroka naučimo smučati?
Če ste starejši od 50 in ne zmorete narediti TEGA … Bi vas moralo skrbeti? (VIDEO)
Kako nekoga (ali sebe) navdušite nad preživljanjem časa v naravi?
Kdaj začeti s poporodno vadbo in ali je sploh priporočljiva? (svetuje dipl. športna trenerka)
Stvari, ki jih morate početi pri 30, da se boste odlično počutili pri 50 letih
Izziv s počepi: 30 dni in 200 počepov!