Rezultat iskanja

30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?
7 kardio treningov, ki niso tek, a nanje prisegajo tudi tudi najbolj fit zvezdniki
Kako ugotovimo, ali je naše telo zakisano?
"Letošnja olimpijska izkušnja sigurno ne bo enaka, ampak se je veselim," pravi atletinja Maja Mihalinec Zidar (vse o njenih pripravah na OI, prehrani in prostem času)
Zahvalite se telesu za vse, kar vam omogoča
Nekaj napotkov, kako izgubiti odvečne kilograme po 40. letu
Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo (recepti Alenke Košir)
Obstajajo najslabši dnevi za začetek diete
7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu
5 TOP vaj, ki bi jih morale redno delati vse ženske po 50. letu
17. april - svetovni dan hemofilije! Danes otroci s hemofilijo živijo aktivna življenja z nekaj manjšimi omejitvami
Kako vam lahko banane pomagajo pri hujšanju?
Ne nasedajte tem mitom o hidraciji, če želite ostati zdravi!
Dva kardio treninga za celo telo - za kondicijo in kurjenje maščobnih oblog (po domače - špeha)
Hrana, nasveti in vaje za plosk trebuh! Kar 38 % žensk je namreč nezadovoljnih s trebuščkom
Recept, ki spomni na poletje: Rižota z morskimi sadeži
Hoja lahko podaljša življenje
Tako ustvarite jutranjo rutino, ki bo umirila vaše misli (za vse, ki se soočate s tesnobo)
VIDEO: Tako se pravilno odstrani klopa!
11 nasvetov, kako vztrajati pri dieti in zdravi prehrani. Še prej pa pojejte tisti kos torte!