Rezultati iskanja - slab spanec - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Te 4 stavki uničujejo pozitivno energijo in preprečujejo doseganje ciljev

Dobro počutje

Te 4 stavki uničujejo pozitivno energijo in preprečujejo doseganje ciljev

10 stavkov, ki si jih ponavljajte vsakič, ko boste ostali brez motivacije za vadbo

Nasveti

10 stavkov, ki si jih ponavljajte vsakič, ko boste ostali brez motivacije za vadbo

AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.

Prehrana

Poznate triptofan? Lahko izboljša vaše razpoloženje – in vsebujejo ga ta živila!

Kaj vse se lahko zgodi, če ste teku predani celo leto?

#BrezIzgovorov

Kaj vse se lahko zgodi, če ste teku predani celo leto?

Ideje za zdrave prigrizke za filmske večere

Zdrava prehrana

Ideje za zdrave prigrizke za filmske večere

Vse, kar morate vedeti o Volkswagen Ljubljanskem maratonu 2021

Tek

Vse, kar morate vedeti o Volkswagen Ljubljanskem maratonu 2021

Polovica Američanov nosi iste spodnjice po več dni skupaj, 13 odstotkov pa kar cel teden

Zdravje

Polovica Američanov nosi iste spodnjice po več dni skupaj, 13 odstotkov pa kar cel teden

Krvna skupina: Kaj nam pove o našem zdravju

Zdravje

Krvna skupina: Kaj nam pove o našem zdravju

Si želite izboljšati svojo jutranjo rutino in posledično svoje počutje? Ponujamo vam 5 predlogov!

Dobro počutje

Si želite izboljšati svojo jutranjo rutino in posledično svoje počutje? Ponujamo vam 5 predlogov!

8 naravnih antidepresivov

Dobro počutje

8 naravnih antidepresivov

Zakaj bi morali zjutraj najprej jesti ovsene kosmiče

Prehrana

Zakaj bi morali zjutraj najprej jesti ovsene kosmiče

Eno preprosto vprašanje, ki lahko reši vajino zvezo

Odnosi, Seks

Eno preprosto vprašanje, ki lahko reši vajino zvezo

Rožnati oktober 2021: Leta 2018 je za rakom dojk umrlo 473 žensk in 5 moških

Zdravje

Rožnati oktober 2021: Leta 2018 je za rakom dojk umrlo 473 žensk in 5 moških

Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite

Nasveti

Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite

"Moški so mi ves čas govorili, da je moje telo ogabno. Ko sem shujšala, pa se je zgodilo ..." (osebna izpoved o grdih posledicah hujšanja)

Odnosi, Seks

"Moški so mi ves čas govorili, da je moje telo ogabno. Ko sem shujšala, pa se je zgodilo ..." (osebna izpoved o grdih posledicah hujšanja)

Konoplja: Uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki, ki bi jih morali poznati prav vsi

Zdravje

Konoplja: Uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki, ki bi jih morali poznati prav vsi

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Vaje

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Michael Schumacher: Kje je najboljši dirkač Formule 1 danes?

Adrenalinski športi

Michael Schumacher: Kje je najboljši dirkač Formule 1 danes?

Veste, kaj je 24-urni cirkadiani ritem, kako vpliva na telo in tudi na nego kože?

Nega in lepota

Veste, kaj je 24-urni cirkadiani ritem, kako vpliva na telo in tudi na nego kože?