Rezultat iskanja

Kdaj začeti s poporodno vadbo in ali je sploh priporočljiva? (svetuje dipl. športna trenerka)
VIDEO: 5 enostavnih vaj za trebušne mišice
Dr. Zarja Muršič: »Vsaka pandemija se enkrat konča.«
Aktivni počitniški tabor za otroke: pohodi, skrb za živali, pečenje kostanja ...
2-minutni jutranji trening za več energije (VIDEO)
Že poznaš razpis Zavarovalnice Triglav za nadarjene mlade (para)športnike, umetnike in znanstvenike?
"Junij je mesec, ko bodo novorojenčki zajokali, a jok najinega ne bo med njimi" (Izpoved Slovenke)
Ta živila bodo okrepila vaš imunski sistem
Ena najbolj uspešnih osebnih trenerk pri nas Manca Šepetavc o tem, da si poleg trenerja tudi psiholog, motivator in vzornik
Ikonične fotografije, ki so ujele pomembne trenutke športne zgodovine
Novopečena zakonca režeta torto na poročnem slavju.
Velika mera motivacije trenerke Tjaše: "Tudi ko je slabo vreme, pojdi naprej!" (+ skrivna koda za popust do njenih vadb!)
9 preprostih načinov, kako se (spet) spraviti h gibanju
Osebna trenerka iskreno: "Moje telo je bilo celo življenje podhranjeno (s pretežno veliko hrane)"
Poznate srce med vinogradi z Instagrama? Brezplačno fotografiranje od zdaj naprej tukaj ne bo več mogoče!
Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)
Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)
6 razteznih vaj, ki jih potrebujete ta trenutek
Preizkusite se v kratkem HIIT treningu hollywoodske trenerke Jeanette Jenkins (zdržite vseh 7 vaj?)
Obstaja nešteto različic vaje počep – a ti dve sta še posebej priporočljivi za tekače! – Hitro ogrevanje (VIDEO)