Rezultat iskanja

30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo  (tudi za začetnike)
Eno leto hodim na telovadbo k osebnemu trenerju in takšna so moja opažanja: ne postane nič lažje in tehtnica lahko pove marsikaj!
Zabavne, nenavadne in čudne stvari, ki vas doletijo po 30. letu (se lahko poistovetite?)
Za dobre rezultate se morate gibati tudi izven telovadnice: tako nadgradite vaš naslednji sprehod!
Novopečena mamica in športnica Maja Mihalinec Zidar: katere vaje priporoča nosečnicam, kako izgleda njeno kosilo, katerega športa ne mara in kam se odpravlja na dopust?
Ali res pokurimo več, če tečemo in telovadimo v vročini?
Ženska s steklenico vode v roki.
Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?
5 vaj za hiter (a naporen!) trening, ki ga lahko naredite v parku ali na plaži
Tu so 4 nasveti, da vam NIKOLI več ne bo zmanjkalo energije za vadbo!
TO so triki in navade, s katerimi Manca Špik ohranja TOP formo
Te navade vas bodo obdržale v formi tudi poleti (in ne govorimo o vadbi!)
Osebna trenerka Tjaša razkriva: Premišljena jutranja rutina lahko naredi čudež v dnevu
"Če povem iskreno, sem srečnejša, ko sem samska" (osebna zgodba)
Ostani aktiven tudi na počitnicah. Vzemi s seboj osebnega trenerja.
Se lahko z vadbo odkupite za nezdravo hrano? Raziskava je pokazala ...
Zaradi teh razlogov kljub dieti ne boste shujšali
10 izjav trenerjev, ki si jih vadeči razlagamo povsem drugače (kaj pomeni, da bo trening "lahek?!")
Ta 4 vprašanja si morate NUJNO zastaviti, preden se odločite za aktivnejše življenje
Shujšala več kot 30 kg, a največji mejniki zanjo niso bile številke na tehtnici, ampak ...