Rezultati iskanja - umiritev - Aktivni.si

Rezultat iskanja

To je primerna vadba za vaš jutranji tip! (VIDEO)

Aktivni s Tjašo

To je primerna vadba za vaš jutranji tip! (VIDEO)

Stvari, ki jih morate početi pri 30, da se boste odlično počutili pri 50 letih

Dobro počutje

Stvari, ki jih morate početi pri 30, da se boste odlično počutili pri 50 letih

Hoja, ki krepi in razgrajuje napetosti – že danes se odpravite na prvo takšno pohajkovanje

Hoja in pohodništvo

Hoja, ki krepi in razgrajuje napetosti – že danes se odpravite na prvo takšno pohajkovanje

Zakaj je tek pozimi dober za vaše zdravje?

Motivacija

Zakaj je tek pozimi dober za vaše zdravje?

TAKO lahko ublažite bolečino v hrbtenici in kolenih brez večjega napora

Joga, pilates

TAKO lahko ublažite bolečino v hrbtenici in kolenih brez večjega napora

Položaj za globoko umiritev

Joga, pilates

Položaj za globoko umiritev

Zimski seznam stvari, ki jih morate nujno narediti!

Dobro počutje

Zimski seznam stvari, ki jih morate nujno narediti!

Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje

Hoja in pohodništvo

Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje

4 pozitivne plati redne vadbe joge

Joga, pilates

4 pozitivne plati redne vadbe joge

Ali lahko v resnici shujšate s pomočjo joge?

Joga, pilates

Ali lahko v resnici shujšate s pomočjo joge?

Od 10 proti 1: odštevamo z dobrimi navadami! Sprejmete izziv?

#PoslušamSvojeTelo

Od 10 proti 1: odštevamo z dobrimi navadami! Sprejmete izziv?

"Kaj si želim, da bi vedela pred svojim prvim paničnim napadom" (kako je zares doživeti panični napad in kaj storiti)

Psihologija

"Kaj si želim, da bi vedela pred svojim prvim paničnim napadom" (kako je zares doživeti panični napad in kaj storiti)

Vaja 5-4-3-2-1 - močno in učinkovito orodje za psihološko spoprijemanje s težavami

Za telo in dušo

Vaja 5-4-3-2-1 - močno in učinkovito orodje za psihološko spoprijemanje s težavami

Kako z eno samo besedo umiriti tesnoben um

Dobro počutje

Kako z eno samo besedo umiriti tesnoben um

Osebna trenerka Tjaša o samopodobi: "Zapomni si, za nekoga boš prav TI najlepša na tem svetu"

#ZaNavdih

Osebna trenerka Tjaša o samopodobi: "Zapomni si, za nekoga boš prav TI najlepša na tem svetu"

Preprost način za umiritev, ki ga lahko uporabite ta trenutek (in vsakič, ko se znajdete v stresnih okoliščinah)

Dobro počutje

Preprost način za umiritev, ki ga lahko uporabite ta trenutek (in vsakič, ko se znajdete v stresnih okoliščinah)

5 razlogov, zakaj vam ne uspe meditirati (in kako si lahko pomagate)

Dobro počutje

5 razlogov, zakaj vam ne uspe meditirati (in kako si lahko pomagate)

Najpogostejši znaki, bolezni in bolečine, ki jih 'pomagajo' ustvariti čustva

Psihologija

Najpogostejši znaki, bolezni in bolečine, ki jih 'pomagajo' ustvariti čustva

4-4-4-4 – preprosta tehnika dihanja, ki premore izredno poživljajočo moč in poskrbi za osredotočenost v trenutku

Za telo in dušo

4-4-4-4 – preprosta tehnika dihanja, ki premore izredno poživljajočo moč in poskrbi za osredotočenost v trenutku