Rezultat iskanja

Če hujšate, bi si morali VSAK DAN vzeti čas za te 3 vaje (povemo vam, zakaj)
Pridružite se nam na (tekaškem) treningu v živo!
Nasveti, ki bi si jih morali zapomniti vsi tekači
5 preprostih načinov, s katerimi boste manj časa preživeli na telefonu (in več v resničnem življenju)
"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)
7 zelo dobrih razlogov, zakaj mora vsak tekač vključiti tek v hrib
Zakaj lažje tečete zjutraj in zakaj tako težko zvečer – oziroma obratno?
Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se  pravilnega dihanja med tekom
5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki
Jutranji tek: se izplača in zakaj bi mu morali dati priložnost?
10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč
"Med pandemijo živim sama - moj svet se je postavil na glavo!" (osebna izpoved)
"Ko se je prijateljica začasno vselila k meni, si niti v sanjah nisem mislila, da se bom zaljubila ..." (izpoved ženske)
13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo
Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)
Fantastično! Anamarija Lampič bronasta v šprintu na svetovnem prvenstvu v Obersdorfu
5 nasvetov, ki vam bodo pomagali pri teku
Izpoved Slovenke: "Če se iz šole nisem vrnila do enih, zame ni bilo kosila."
Čas zasedenosti je mimo: razgibajmo boke in noge (telo hrepeni po tem!)
Koliko časa potrebujemo, da prvič rečemo "ljubim te"?