Rezultat iskanja

26 načinov, kako ostati motiviran za redno vadbo in zdrav življenjski slog
Tako se telo spreminja, ko pričnete piti dovolj vode
21 stvari, ki jih naredite pred spanjem, če ste se lotili hujšanja
9 dobrih razlogov, da včasih izpustite vadbo
Od 10 proti 1: odštevamo z dobrimi navadami! Sprejmete izziv?
7 vprašanj, ki bi si jih morali zastaviti vsi, ki težko zaspite
Preverjate in odgovarjate na e-pošto tudi izven delovnega časa? Nova raziskava kaže, kako nevarno je to lahko!
Jutranji tek naj bo čas za razmislek in načrtovanje: tako ustvarite rutino
12 dobrih razlogov, zakaj telovaditi pred 9. uro zjutraj
Kaj narediti, če smo s sabo nezadovoljni? Tu je 9 odličnih nasvetov!
Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo
Ste že slišali za dieto po prehranski uri? Vse je dovoljeno, a ob pravem času
Posežete po hrani, kadar ste v stresu? 15 SOS namigov proti nepotrebnim prigrizkom
Če hujšate, potem bi si morali skodelico kave privoščiti ob tem času
14 presenetljivih dejstev o osamljenosti
Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin
Jabolčni kis zavira željo po sladkem in pomaga pri hujšanju. Preberite, kako!
Kako je Tom Kerridge, chef z Michelinovimi zvezdicami, shujšal 70 kg in ostal srečen (+ recept iz njegove knjige)
Po neprespani noči v višinskem taboru.
5 dobrih razlogov, zakaj je bolje telovaditi zjutraj