Rezultat iskanja

Vadba, ki jo strokovnjaki priporočajo bolnikom z osteoporozo (in katerih ne bi smeli nikoli izvajati!)
Hoja je edina stvar, za katero si vzamem čas. Ali je to dovolj dobra vadba?
Kaj bi se zgodilo, če bi si vsak dan vzeli čas za sprehod?
40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)
Kako vas lahko fizična moč naredi duševno močnejše
Skriti vzorec v očesni mrežnici lahko razkrije, ali ste v nevarnosti za srčni infarkt
Česa fit ljudje NE počnejo (in zato vedno ostanejo v formi)
Naslednjih 5 navad vam bo po mnenju raziskovalcev za 12 let podaljšalo življenje
Spoznajte 4 strokovnjake, ki vam bodo pomagali v letošnji smučarski sezoni (priprave, poškodbe in oprema)
Vadba, ki je ne bi smeli izvajati pred spanjem (pravijo strokovnjaki)
Ena stvar, ki je pri hujšanju pomembnejša od gibanja
Preizkusite fitnes, kjer se počutiš kot doma (pozabite na prenatrpane dvorane in obsojajoče poglede)
7 razlogov, zakaj bi morali med treningom poslušati glasbo
Ste vedeli, da je bila igralka Heather Locklear nekoč fitnes ikona? TU je njen vadbeni VIDEO! Bi jo prepoznali?
Kako se lotiti kondicijskih priprav na smučanje?
TO so najbolj učinkovite vadbe za izgubo odvečne maščobe (študija)
Trije razlogi, zakaj se je pametno vključiti v program Varuh zdravja
Ste za izziv Kayle Itsines? 1 vaja, 100 ponovitev! (in utrujene trebušne mišice)
Tedenski načrt za vrnitev v fitnes rutino (če ste med prazniki bolj počivali)
Kako nekoga (ali sebe) navdušite nad preživljanjem časa v naravi?