Rezultati iskanja - kvaliteta spanca - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kdaj si je najbolje privoščiti prvo skodelico kave?

Prehrana

Kdaj si je najbolje privoščiti prvo skodelico kave?

Tibetanske vaje: Kako lahko 5 obredov pomlajevanja izboljša zdravje srca (osebna izkušnja kardiologa)

Zdravje

Tibetanske vaje: Kako lahko 5 obredov pomlajevanja izboljša zdravje srca (osebna izkušnja kardiologa)

"Kaj si želim, da bi vedela pred svojim prvim paničnim napadom" (kako je zares doživeti panični napad in kaj storiti)

Psihologija

"Kaj si želim, da bi vedela pred svojim prvim paničnim napadom" (kako je zares doživeti panični napad in kaj storiti)

Gnusna dejstva o zobni ščetki, ki bodo za vedno spremenila vaš pogled na umivanje zob

Zdravje

Gnusna dejstva o zobni ščetki, ki bodo za vedno spremenila vaš pogled na umivanje zob

Tako preprost trik, ki poskrbi za boljši spanec – a tako pogosto spregledan

Dobro počutje

Tako preprost trik, ki poskrbi za boljši spanec – a tako pogosto spregledan

5 znakov, da stres zaradi službe vpliva na kvaliteto vašega življenja (in morate NUJNO ukrepati)

Zdravje

5 znakov, da stres zaradi službe vpliva na kvaliteto vašega življenja (in morate NUJNO ukrepati)

Te stvari morate ta trenutek odstraniti iz svoje spalnice (poleg telefona)

Dobro počutje

Te stvari morate ta trenutek odstraniti iz svoje spalnice (poleg telefona)

7 vprašanj, ki bi si jih morali zastaviti vsi, ki težko zaspite

Zdravje

7 vprašanj, ki bi si jih morali zastaviti vsi, ki težko zaspite

Spite na hrbtu, boku ali trebuhu? Kateri položaj je najbolj zdrav in kateri je prijazen do gub?

#DobreNavade

Spite na hrbtu, boku ali trebuhu? Kateri položaj je najbolj zdrav in kateri je prijazen do gub?

7 stvari, ki izboljšajo zdravje (pa se tega verjetno sploh ne zavedate)

Preventiva

7 stvari, ki izboljšajo zdravje (pa se tega verjetno sploh ne zavedate)

Težko zaspite, ko se temperature povzpnejo? Razlog je lahko tudi TA (in nima nič opraviti s temperaturo zunaj)

Dobro počutje

Težko zaspite, ko se temperature povzpnejo? Razlog je lahko tudi TA (in nima nič opraviti s temperaturo zunaj)

11 znanstvenih razlogov, zakaj se v naravi lahko sprostite

Za telo in dušo

11 znanstvenih razlogov, zakaj se v naravi lahko sprostite

Če imate težave s spanjem, si zvečer pripravite ta napitek!

Prehrana

Če imate težave s spanjem, si zvečer pripravite ta napitek!

12 dobrih razlogov, zakaj telovaditi pred 9. uro zjutraj

Fitnes

12 dobrih razlogov, zakaj telovaditi pred 9. uro zjutraj

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Zdravje

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Naredite TEST: Ali vam okolje preprečuje, da bi dosegli cilj? (+ nasveti, kako poskrbeti, da boste imeli v življenju prednost)

Dobro počutje

Naredite TEST: Ali vam okolje preprečuje, da bi dosegli cilj? (+ nasveti, kako poskrbeti, da boste imeli v življenju prednost)

Znate dobro izkoristiti vikend? Tu so 4 navade, ki jih OBVEZNO vpeljite

Dobro počutje

Znate dobro izkoristiti vikend? Tu so 4 navade, ki jih OBVEZNO vpeljite

Posežete po hrani, kadar ste v stresu? 15 SOS namigov proti nepotrebnim prigrizkom

#DobreNavade

Posežete po hrani, kadar ste v stresu? 15 SOS namigov proti nepotrebnim prigrizkom

9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva

Zdravje

9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva