Rezultat iskanja

To se dogaja s telesom, ko izpuščate obroke
Hoja je edina stvar, za katero si vzamem čas. Ali je to dovolj dobra vadba?
Gibanje v starejši dobi? Vprašali smo osebno trenerko, ali je to dobra izbira ...
Kako veste, da ste pretiravali z vadbo?
7 razlogov, zakaj bi morali med treningom poslušati glasbo
To so 3 stvari, ki bodo izboljšale vaš tek
Hoja, ki krepi in razgrajuje napetosti – že danes se odpravite na prvo takšno pohajkovanje
Kako preprečiti, da bi se med prazniki zredili?
Zelo pomembne lastnosti ljudi, ki znajo obdržati zdravo težo
Ljudje, ki hitro izgubijo pozornost, so geniji (Študija)
5 fraz, ki jih morate nujno nehati uporabljati v službi (ker vas ne kažejo v dobri luči)
Takšne so dobre posledice treninga za moč (ki ga, mimogrede, izvajate premalokrat!)
Tako lahko optimizem dobro vpliva na vašo rekreacijo in zdravje
To so trije razlogi, zakaj bi se še danes vpisali v fitnes (in tam športali v hladnih mesecih)
6 laži, ki si jih pravijo vsi rekreativni športniki (ja, tudi vi!)
Več kot 6.000 km za boljšo oskrbo novorojencev in porodnic
Priporočila za pohodništvo v jeseni: da bo vaš izlet v gorski naravi lepši!
Ideja za izlet: Park Cukarca ste že obiskali?
Namesto običajnega kardio treninga vključite TO aktivnost (verjetno boste lažje vztrajali)
Kako narava vpliva na vaše počutje?