Rezultat iskanja

Torej ... končno želim začeti z redno vadbo. Kako naj se je lotim?
Za te 4 raztezne vaje potrebujete samo pisarniški stol in par minut (+ 2 dodatni vaji za moč)
Raziskava: način uporabe telefona pri študentih lahko vodi v fizično bolečino
Praznični izziv: kratke vaje, ki jih naredite na božič in novo leto!
"Imejte vsak trenutek z ljudmi, ki jih imate radi." Pogovor z mamo športnice Lane, ki je utrpela poškodbe možganov (Video)
Pohodniki bodite previdni: Visokogorske koče so zaprte, na pot nikakor po navdihu z družbenih omrežij!
10 zgodnjih znakov Parkinsonove bolezni (nekateri se pojavijo več let pred motoričnimi znaki)
15 minutna intenzivna vadba za celo telo (roke, trup, noge)
5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)
To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici
Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)
Koliko samokontrole imate, je pravzaprav zapisano v vaših genih
4 pozitivne plati redne vadbe joge
Krn – slovenski dvatisočak najbližje morja
Zakaj se z leti začnemo rediti? In kako to preprečiti?
Povsem normalno je, če postanete zaradi TEH stvari anksiozni
V planinskih kočah je mogoče koristiti turistične bone (+ odpiranje planinskih koč in drugi ukrepi)
7 TOP vaj za noge in zadnjico (VIDEO)
Za avanturiste: 10 aktivnosti po Sloveniji, ki jih morate poskusiti + VELIKA NAGRADNA IGRA!
Preprost način za umiritev, ki ga lahko uporabite ta trenutek (in vsakič, ko se znajdete v stresnih okoliščinah)