Rezultat iskanja

Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?
Kako izbrati popolno vadbo glede na svoje razpoloženje
To je prava vadba za vas! (Glede na vaše nebesno znamenje)
Ste po naravi egoistični? To bodo pokazali naslednji znaki
Zvezdnice, stare 50 in več, v bikiniju dokazujejo, da so leta le številke!
Načrtujte aktiven dopust v Opatiji
Toliko časa na dan naj bi namenili samo sebi
Tako boste izboljšali svoje treninge s pomočjo glasbe
Natančen tedenski trening za čvrsto telo - noge, roke, trebuh in zadnjica! 4 aktivni tedni do julija!
Tek, telesni tip in hujšanje – kam se uvrščate?
Tu je 10 razlogov, zakaj biti aktiven vse življenje in tudi na stara leta - TO so najbolj primerni športi za STAROSTNIKE
8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!
5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije  (+ recept za kremast energijski napitek)
"Med pandemijo živim sama - moj svet se je postavil na glavo!" (osebna izpoved)
5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo
Kako v 60 sekundah izboljšati držo (VIDEO)
5 TOP vaj za notranje stegenske mišice (VIDEO)
Vikend v znamenju biatlona: joga za tekače na smučeh s Špelo Sila (VIDEO)
5 fitnes pripomočkov za popolno domačo vadbo (+ VIDEO vaje z osebno trenerko Nives Orešnik)
Kako se lahko zaščitite pred gripo (letos še posebej pomembno!)