Rezultat iskanja

6 načinov, kako vam lahko joga koristi v vsakodnevnem življenju
Super vaje za lepe roke in načrt treningov za cel teden
TO so 3 NAJBOLJ BRANE vsebine preteklega leta: katere teme ste radi prebirali? (+ potrebujemo vaše IDEJE!)
25 neverjetnih učinkov tibetanskih vaj na telo in duha
"Vse najboljše stvari v življenju so na drugi strani strahu" | #vztrajam ambasadorka Barbara Krajnc
7 razlogov, zakaj se začnite zbujati ob 5. uri zjutraj in uporabljati formulo 20/20/20 kot avtor uspešnice Menih, ki je prodal svojega ferrarija
5 stvari, ki se jih morate nehati bati, če želite biti uspešni
6 osnovnih vaj sproščanja
Kaj je zvočna terapija? (in kaj dobrega imam od nje?)
7 načinov za lepši začetek jutra
3 načini, kako se soočiti s težavami, brezupom ali depresijo
Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«
32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje
Z enostavno vajo se osvobodite bolečin v križu
Uživaj zdravo! Vabljeni na 50. sejem NARAVA-ZDRAVJE
30-dnevni izziv dobrega počutja: Vsak dan naredite eno od teh stvari
Znanstveniki so ugotovili, kdaj telo porabi največ energije (in kdaj jo shrani kot maščobo)
To se bo zgodilo, če boste plank izvajali vsak dan
7 preprostih napotkov za sproščen dan
Preprosta vaja za sprostitev napetosti v ramenih (lahko jo izvajate kadarkoli in kjerkoli)