Rezultat iskanja

Najboljši triki, ki bi jih moral vedeti vsak tekač (posebno pred maratoni)
Živilo, ki bo vaše zdravje ohranjalo v popolni kondiciji skozi celotno jesen in zimo in vam pomagalo pri izgubi odvečne maščobe
Trajnostne in zdrave navade, ki vam bodo pomagale izboljšati postavo in izgubiti odvečno maščobo: Pametno izbirajte prigrizke in ne pozabite na kakovosten spanec
12 najučinkovitejših živil za zagotovoljen občutek sitosti: Posezite polnovrednih živilih, ki vam bodo pomagala, da se boste čez dan počutili bolj polni in zadovoljni
Enostavna tridnevna dieta s pomarančami: Obljublja enostavno hujšanje, dobro počutje ter sijočo kožo
Dolina Soče je pravi raj za avanturiste – vendar ne pozabite na ustrezno opremo
Zajtrki, ki negativno vplivajo na vaše telo in vašo težo: Če želite jesti zdravo in kakovostno, tega nikar ne jejte za zajtrk
Prekinitveni post 16:8 – kako pripomore k izgubi telesne teže
Ste zasvojeni z jutranjim prebujanjem s kavo? Razkrivamo, zakaj je ta metoda vse prej kot dobra ideja za zmanjšanje utrujenosti
To je recept, s katerim Cameron Diaz ohranja svojo fantastično fit postavo (5 preprostih nasvetov, ki jih boste želeli upoštevati)
Rotacijska dieta je glavni hit sezone: Traja 3 tedne, pomaga izgubiti pol kg dnevno (+ ne zahteva izključevanja živil)
Ta številka je pri hujšanju veliko pomembnejša od porabljene energije (pokurjenih kalorij)
Imamo informacije, kje boste najceneje točili gorivo, ko greste na dopust
Ali veste, koliko so stara vaša jetra? Nikoli si ne bi mislili!
Bi morali jesti pred ali po vadbi?
Diete - vse, kar morate o njih vedeti, katera dieta je prava za vas in katera zdravju nevarna?
Kolikokrat na teden je priporočljivo teči?
Priprave na 10. Triglav tek že potekajo! (+ nasveti, česa NE počnite pred tekaškimi dogodki)
10 nasvetov, kako ohraniti motivacijo za tek
9 stvari, ki se jih morate v življenju znebiti, da bi bili bolj zdravi