Rezultat iskanja

"Kaj si želim, da bi vedela pred svojim prvim paničnim napadom" (kako je zares doživeti panični napad in kaj storiti)
Vaja 5-4-3-2-1 - močno in učinkovito orodje za psihološko spoprijemanje s težavami
Kako z eno samo besedo umiriti tesnoben um
Osebna trenerka Tjaša o samopodobi: "Zapomni si, za nekoga boš prav TI najlepša na tem svetu"
Preprost način za umiritev, ki ga lahko uporabite ta trenutek (in vsakič, ko se znajdete v stresnih okoliščinah)
5 razlogov, zakaj vam ne uspe meditirati (in kako si lahko pomagate)
Najpogostejši znaki, bolezni in bolečine, ki jih 'pomagajo' ustvariti čustva
4-4-4-4 – preprosta tehnika dihanja, ki premore izredno poživljajočo moč in poskrbi za osredotočenost v trenutku
5 nasvetov, ki vam bodo pomagali pri teku
Ali so tisti, ki pogosteje doživljajo nočne more, bolj kreativni?
Tako si lahko najbolj uspešno pomagate, ko vas napade kašelj
9 preprostih vaj za popolno sprostitev in umiritev (VIDEO)
10 nasvetov, ki povezujejo družino
6 preprostih korakov meditacije za začetnike
Kam v Sloveniji na izlet (glede na vaše astrološko znamenje)?
Dejan Jarič: "Veliko ljudi pričakuje čudežne tabletke, čudežne ozdravitve, čudežne palčke, vendar tega ni"
Fizioterapevti so pripravili nasvete o gibanju za ohranjanje zdravja v času koronavirusa (za zdrave in za osebe s poškodbami ter boleznimi)
Koronavirus in napadi strahu ter anksioznosti: 8 nasvetov, kako si pomagati
Uporabne psihološke strategije za obvladovanje stresa in za pozitivno naravnanost v času koronavirusa
Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 134)