Rezultat iskanja

VIDEO trening trenerjev Vigorground: Kako dobro nadzorujete svoje telo? (vaje za gibljivost in moč)
Kako se pripravite na vadbo, je enako pomembno kot sama vadba
4 realni (in učinkoviti) nasveti za bolj zdravo življenje
7 razlogov, zakaj ne pridobivate (več) na mišični masi
Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki
Kako pristopiti k izgubljanju kilogramov po 50. letu starosti?
Sladkorni bolniki potrebujejo športno aktivnost za boljše počutje in preventivo
3 odlične vaje za trebuh
RAZKRITO: Kako končno uresničiti  novoletne zaobljube…
Mojca Zvezdana Dernovšek: "Duševni bolečini manjka občutek razumevanja"
Vaje za vzdržljivost, ki jih morate delati še posebej pozimi (+ nasvet trenerja in nekdanje alpske smučarke)
10 nasvetov, kako postati fit, če imate na tisoče izgovorov
Miran Irenej, nevrokinetični terapevt: "Moja začetna točka je tam, kjer je bolečina"
3 vaje, ki vas ogrejejo bolj kot zimski pulover (in jih lahko naredite kjerkoli)
Trening za krepljenje najbolj obremenjenih mišic pri zimskih športih
Od osnovne do otežene: sklece za vsakogar
6 vaj za krepitev celega telesa - sprejmete izziv?
Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)
Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)
Vaje s kettlebell utežjo, ki so primerne tudi za začetnike