Rezultat iskanja

Kaj je "dremež s kavo" in ali res deluje?
Trenerja smo vprašali: Zakaj potrebujemo vaje za ogrevanje (in kaj so reset vaje? + VIDEO)
Moj aktivni plan 2020: Začnite preobrazbo telesa skupaj z nami!
Kaj je zvočna terapija? (in kaj dobrega imam od nje?)
Najstarejši so najbolj dovzetni za mraz
Kako se pripravite na vadbo, je enako pomembno kot sama vadba
Ali bežite sami pred seboj?
Kako lahko samohipnoza izboljša vaš tek
Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)
Mraz še bolj poveča tveganje za nastanek poškodb
Razlogi, zakaj bi tudi pozimi morali (vsaj enkrat tedensko) telovaditi na prostem
Slovenska junakinja zime - Anamarija Lampič: »Mi smo nasmejana družina.«
Rekreirajte se tudi pozimi, a se pravilno oblecite
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
Naj vas prepričamo, da je zima najboljši letni čas za vadbo na prostem
Kako okrepiti kolena in jih pripraviti na smučanje? (+ test za križne vezi)
4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)
8 težav posameznikov, ki jih vedno zebe (Se prepoznate?)
6 vaj za krepitev celega telesa - sprejmete izziv?
Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)