Rezultat iskanja

Če ste starejši od 50 in ne zmorete narediti TEGA … Bi vas moralo skrbeti? (VIDEO)
To je ena boljših (in vročih) zaobljub, ki se jo boste zagotovo želeli držati
Kdaj začeti s poporodno vadbo in ali je sploh priporočljiva? (svetuje dipl. športna trenerka)
Tako 54-letna Nicole Kidman ohranja svojo fit postavo (vadba + prehrana)
VIDEO: 5 enostavnih vaj za trebušne mišice
Kaj potrebujete za domači fitnes?
Praznični izziv: kratke vaje, ki jih naredite na božič in novo leto!
Zakaj je tek pozimi dober za vaše zdravje?
Svojemu telesu tudi v stresnem decembru podarite skrb: ne opustite gibanja!
Zato bi morali več časa preživeti v naravi
Za navdih: Poglejte si to transformacijo - 19 kilogramov lažji v 12 tednih (VIDEO)
Ameriška tekačica Emily Infeld: Nadlegovanje zalezovalca je škodilo moji tekaški karieri (osebna zgodba)
Te tekaške navade bi morali obdržati tudi po koncu epidemije
14-minutna vadba za trebušne mišice, s katero boste v nekaj tednih preoblikovali postavo (VIDEO)
15 minutna intenzivna vadba za celo telo (roke, trup, noge)
To so trije razlogi, zakaj bi se še danes vpisali v fitnes (in tam športali v hladnih mesecih)
6 laži, ki si jih pravijo vsi rekreativni športniki (ja, tudi vi!)
6 korakov do vrhunske forme
Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite
Janja Garnbret s svojo izdajo pločevinke Red Bulla