Rezultat iskanja

Čas je za vitamine: slastna solata s citrusi
Makro dieta – če želite shujšati, začnite šteti makre
Stvari, ki jih morate početi pri 30, da se boste odlično počutili pri 50 letih
Če si postavite zaobljube, to naredite TAKO (drugače se jih ne boste držali)
Ste se že zalepili na kavč? 5 nasvetov, kako najti motivacijo za trening na temne, zimske dni
Kaj potrebujete za domači fitnes?
Zakaj je tek pozimi dober za vaše zdravje?
Nikoli si ni mislila, da bo tekačica, sedaj trenira za maraton (osebna zgodba)
Tekači, ste že slišali za či-tek?
Ameriška tekačica Emily Infeld: Nadlegovanje zalezovalca je škodilo moji tekaški karieri (osebna zgodba)
20 spodbudnih misli za tekače, ki vztrajajo tudi čez zimo
Na newyorškem maratonu letos sodelovala tudi ta nenavadna tekmovalka (ne, tega še niste videli!)
Te tekaške navade bi morali obdržati tudi po koncu epidemije
Tako lahko optimizem dobro vpliva na vašo rekreacijo in zdravje
16 pozitivnih učinkov teka, ki vas bodo prepričali, da boste obuli športne copate in se odpravili na stezo
Nova študija razkriva najboljšo lokacijo za vadbo, ki je povezana z velikim zmanjšanjem občutka tesnobe
TEKAČI POZOR: Teh vaj pred maratonom ne smete prezreti! (svetuje športni terapevt)
6 laži, ki si jih pravijo vsi rekreativni športniki (ja, tudi vi!)
Kaj vse se lahko zgodi, če ste teku predani celo leto?
Vse, kar morate vedeti o Volkswagen Ljubljanskem maratonu 2021