Rezultat iskanja

10 navad ljudi, ki se lepo in počasi starajo (in se tudi v izolaciji veliko smejijo)
Od 70 letne bolne starke do super fit babice z mišicami - trenirajte z Joan
Gorski vodnik Igor Kremser: "Hribi nas bodo počakali!"
VIDEO vadba trenerjev VigorGround: Koliko nadzora imate nad telesom in kako močni ste?
Pogovor s specialistom o zelo razširjeni bolezni + kako jo preprečevati
Tu so 3 odlične vaje, za utrjevanje mlahavih rok
Najučinkovitejše vaje z lastno težo (I del): "Priljubljenost telovadne opreme je v glavnem rezultat trženja"
Moj aktivni plan 2020: prijavite se na celovito preobrazbo telesa!
5 vsakodnevnih napak, ki pripomorejo k bolečinam v hrbtnem predelu
7 razlogov, zakaj ne pridobivate (več) na mišični masi
Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki
Osebna izpoved: Moje diete so se spremenile v prehransko motnjo
Kako pristopiti k izgubljanju kilogramov po 50. letu starosti?
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
5 nasvetov, da “končno” izgubite tista 2 odvečna kilograma
“Morala sem opustiti naporne vadbe, ker so me pripeljale do izgorelosti” (zgodba osebne trenerke)
3 vaje, ki vas ogrejejo bolj kot zimski pulover (in jih lahko naredite kjerkoli)
6 vaj za krepitev celega telesa - sprejmete izziv?
Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)
Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)