Rezultat iskanja

10 stvari, ki sem se jih naučila, ko sem šla skozi preobrazbo telesa
Brez slabe vesti si lahko privoščimo tudi čokolado (NAGRADNA IGRA)
Nova spoznanja – vitamin D ni čudežno zdravilo, vendar pomembno vpliva na našo odpornost
Tekači, ste že slišali za či-tek?
Vizualizirajte sonce v 3 korakih! (Enostavna vaja sproščanja)
Kako diete vplivajo na metabolizem – ga le upočasnijo ali uničijo?
Zakaj vas neprestano zebe? Morda imate zdravstveni problem
SLASTEN RECEPT: Korenčkovi vaflji s sladkim prelivom (pripravljeni brez jajc – primerno za vegane)
20 spodbudnih misli za tekače, ki vztrajajo tudi čez zimo
Ste že izbrali adventni venček? (+ ideja za doma izdelano božično dekoracijo)
Koliko banan je priporočljivo pojesti vsak dan?
3 življenjske lekcije, ki sem se jih naučila od svoje mačke
Ideja za izlet: Od Lijaka do Sekulaka - mimo številnih znamenitosti do najlepših razgledov
Ali veste, kakšne barve je maščoba v vašem telesu in kakšne posledice ima? + Resnica o trebušni maščobi!
5 nasvetov za zdrava pljuča
7 sprememb v prehrani, ki zagotavljajo boljši spanec
Kosilo, ki pogreje (za deževne dni): Enolončnica s šampinjoni in piščancem
14-minutna vadba za trebušne mišice, s katero boste v nekaj tednih preoblikovali postavo (VIDEO)
Takšne so dobre posledice treninga za moč (ki ga, mimogrede, izvajate premalokrat!)
Tako lahko optimizem dobro vpliva na vašo rekreacijo in zdravje